Bistecche russe con salsa di yogurt e cetriolo con mix di foglie verdi _thromix_

16 INGREDIENTES • 13 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Bistecche russe con salsa di yogurt e cetriolo con mix di foglie verdi _thromix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 1 denti Aglio
  • 33 grammi Mollica di pane
  • 100 grammi Zucchini
  • 50 grammi Formaggio Gouda
  • 133 grammi Vacuno (noce rotonda)
  • 1/2 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 1.33 voi cucchiai Olio
  • 100 grammi Pepino
  • 1 morso Menta
  • 1 unità Yogurt naturale
  • 6.67 grammi Olio d'oliva
  • 2/3 boccale Lattuga
  • 2/3 boccale Spinaci
  • 1/3 boccale Rucola
  • 2/3 unità Limone
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Per i filetti russi: metti nel vetro 2 spicchi di aglio e pane e triture 10 sec / velocità 10.
  2. 2
    Aggiungere i zucchine con guscio a fette a fette di 3 cm e ogni fetta a fette a fette in alloggi, il formaggio in pezzi e triture 5 sec / velocità 7. Con la spatola, abbassare gli ingredienti verso il fondo della nave.
  3. 3
    Incorporare la carne macinata, 1 cucchiaino di sale, pepe e mescolare 30 sec / rotazione inversa / velocità 3. Con la miscela, forma 12 filetti russi.
  4. 4
    Riscaldare una padella con un po 'di petrolio e bistecche russe fredde su entrambi i lati fino all'oro. Mettere in una fonte e una riserva. Lavare il vetro.
  5. 5
    Per la salsa allo yogurt e il cetriolo: mettere il cetriolo sbucciato e senza pepite e in pezzi di 3 cm ca. Nel vetro e nel trocheo 4 sec / velocità 4. Viet It nel cestino, cospargere con ½ cucchiaino di sale e riserva.
  6. 6
    Metti il ​​restante aglio e le foglie di menta e rosa 4 sec / velocità 7. Con la spatola, abbassare gli ingredienti verso il fondo della nave.
  7. 7
    Aggiungere yogurt, olio, aceto, pepe e mescolare 10 sec / velocità 3.
  8. 8
    Incorporare il cetriolo riservato e mescolare bene con la spatola. Rimuovere una ciotola e servire ad accompagnare i filetti russi.
  9. 9
    Lavare le foglie verdi e mescolare in una fontana. Vedi comodo con sale, olio e limone.
  10. 10
    Servire accompagnato da mix di foglie verdi.
  11. 11
    Suggerimenti:
  12. 12
    Questa salsa deve prendere immediatamente. Se lo prepari in anticipo, è comodo lascia cadere il cetriolo spruzzato con il sale all'interno del cestello per almeno 30 minuti, in modo che rilascia tutto il liquido e non il YouGur.
  13. 13
    Per rendere più facile formulare i filetti, puoi cospargerli con una piccola farina

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
286 36.8 15.9 9.5
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