Bean e Noodle soup
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1/4 unità Cipolla
- 1/4 unità Peperone
- 1 unità Carota
- 1 denti Aglio
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 1/4 cucchiaini Orégano seco
- 1 pizzico Merkén
- 3/4 boccale Fagioli bianchi
- 1/2 boccale Zucca
- 100 grammi Pasta (tagliatelle)
- 1/4 boccale Coriandolo
Instrucciones
6 pasos
- 1Mettere a bagno i fagioli dal giorno precedente.
- 2Soffriggere in olio d'oliva, cipolla, peperoni, carote e spicchi d'aglio tritato fine. Condire con sale, pepe, origano e merquén a proprio agio.
- 3Aggiungere i fagioli ammollati e sciacquati, zucca tagliata a dadini e 3 litri di acqua al 1,5 tazze di fagioli. Anche in questo caso aggiungere un po 'di sale e cuocere in pentola a pressione per 30 minuti. Per pentola tradizionale per 50 a 60 minuti o fino a quando morbido.
- 4Scaricare la pressione e aggiungere le tagliatelle e cuocere per altri 10 minuti o fino a cottura.
- 5Guarnire con coriandolo.
- 6Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adattato.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
210 | 44.9 | 9.2 | 1.2 |
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