I soufflé di funghi e gamberi

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
I soufflé di funghi e gamberi

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1 voi cucchiai Burro
  • 1 voi cucchiai Farina (senza polvere)
  • 1/2 boccale Latte parzialmente scremato
  • 1 voi cucchiai Formaggio grattugiato parm
  • 1 boccale Funghi
  • 2 unità Uovo
  • 1/2 boccale Gamberetto
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 1 pizzico Noce moscata
  • 2 voi cucchiai Prezzemolo
  • 1/2 unità Cipolla
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Scaldare il burro in una casseruola a fuoco basso fino a quando fuso.
  2. 2
    Aggiungere la farina e bassa marrone di calore 1 minuto mescolando con frusta. E 'allegare delicatamente il latte sbattere fino a completo incorporato e senza grumi.
  3. 3
    Sale, pepe e noce moscata.
  4. 4
    Quando addensato, aggiungere il formaggio grattugiato. Spegnere il fuoco e mettere da parte.
  5. 5
    In una padella con olio d'oliva, funghi saute, prezzemolo tritato e la cipolla per 5 minuti o fino a quando la cipolla è pronta, senza essere messo troppo caffè.
  6. 6
    Battere leggermente i tuorli e albumi portano neve.
  7. 7
    Unire i funghi e gamberi besciamella, aggiungere i tuorli e albumi e incorporare. Sale e pepe e versare in singoli vasi.
  8. 8
    Forno cottura media temperatura (180 ° C) per 20 minuti fino a che alzano e sono coagulato.
  9. 9
    Lasciate riposare per 5 minuti prima di servire.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 12 18.9 13
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