I soufflé di funghi e gamberi
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1 voi cucchiai Burro
- 1 voi cucchiai Farina (senza polvere)
- 1/2 boccale Latte parzialmente scremato
- 1 voi cucchiai Formaggio grattugiato parm
- 1 boccale Funghi
- 2 unità Uovo
- 1/2 boccale Gamberetto
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 1 pizzico Noce moscata
- 2 voi cucchiai Prezzemolo
- 1/2 unità Cipolla
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
Instrucciones
9 pasos
- 1Scaldare il burro in una casseruola a fuoco basso fino a quando fuso.
- 2Aggiungere la farina e bassa marrone di calore 1 minuto mescolando con frusta. E 'allegare delicatamente il latte sbattere fino a completo incorporato e senza grumi.
- 3Sale, pepe e noce moscata.
- 4Quando addensato, aggiungere il formaggio grattugiato. Spegnere il fuoco e mettere da parte.
- 5In una padella con olio d'oliva, funghi saute, prezzemolo tritato e la cipolla per 5 minuti o fino a quando la cipolla è pronta, senza essere messo troppo caffè.
- 6Battere leggermente i tuorli e albumi portano neve.
- 7Unire i funghi e gamberi besciamella, aggiungere i tuorli e albumi e incorporare. Sale e pepe e versare in singoli vasi.
- 8Forno cottura media temperatura (180 ° C) per 20 minuti fino a che alzano e sono coagulato.
- 9Lasciate riposare per 5 minuti prima di servire.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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238 | 12 | 18.9 | 13 |
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