Crema e spinaci di piselli

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Crema e spinaci di piselli

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/4 unità Cipolla
  • 1/4 voi cucchiai Burro
  • 1 boccale Piselli
  • 1.5 boccale Spinaci
  • 1/4 cucchiaini Curry
  • 1/2 voi cucchiai Coriandolo
  • 2 boccale Brodo (vegetale)
  • 1/2 boccale Latte parzialmente scremato
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    In una pentola, sciogliendo il burro e saltare la cipolla per 5 minuti.Aligni con sale e pepe a suo agio.
  2. 2
    Incorporare curry, coriandolo e brodo vegetale precedentemente preparato e cuocere coperti da 15 minuti in più.
  3. 3
    Aggiungere i piselli e cuocere 5 minuti.Pour gli spinaci e cuocere altri 1 min.
  4. 4
    Spegni il fuoco e lascia raffreddare.
  5. 5
    Passa la zuppa vicino allo squeezer e per un setaccio.Go aggiungere il latte e il brodo necessario per una buona consistenza. Condimento e riscaldamento.
  6. 6
    Servire con il coriandolo tritato se hanno a casa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 23.3 11 3.4
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