Crema e spinaci di piselli
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1/4 unità Cipolla
- 1/4 voi cucchiai Burro
- 1 boccale Piselli
- 1.5 boccale Spinaci
- 1/4 cucchiaini Curry
- 1/2 voi cucchiai Coriandolo
- 2 boccale Brodo (vegetale)
- 1/2 boccale Latte parzialmente scremato
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
Instrucciones
6 pasos
- 1In una pentola, sciogliendo il burro e saltare la cipolla per 5 minuti.Aligni con sale e pepe a suo agio.
- 2Incorporare curry, coriandolo e brodo vegetale precedentemente preparato e cuocere coperti da 15 minuti in più.
- 3Aggiungere i piselli e cuocere 5 minuti.Pour gli spinaci e cuocere altri 1 min.
- 4Spegni il fuoco e lascia raffreddare.
- 5Passa la zuppa vicino allo squeezer e per un setaccio.Go aggiungere il latte e il brodo necessario per una buona consistenza. Condimento e riscaldamento.
- 6Servire con il coriandolo tritato se hanno a casa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
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