Riso vegetariano Chaufan
5
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5
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- 3/4 boccale Riso
- 1 unità Uovo
- 1/4 boccale Scalogno
- 2 voi cucchiai Olio
- 0.38 boccale Salsa di soia
Instrucciones
4
pasos
- 1Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere la metà del olio di girasole e versare il riso. Soffriggere fino quasi trasparente. Poi aggiungere acqua bollente 1,5 tazza per ogni tazza di riso, aggiungere sale a piacere, mescolate delicatamente, coperchio e posto a fuoco basso per 20 minuti con tostapane. Al tempo della fine, spegnere il calore e attendere circa 5 minuti.
- 2In una padella calda con la metà l'olio rimasto, organizzare l'uovo sbattuto e distribuire bene. Lasciate cuocere senza mescolare per formare una frittata, per 4 minuti circa. Tagliare a piccoli pezzi e mettere da parte.
- 3Nello stesso padella, scaldare l'olio rimasto e aggiungere le fette di scalogno tritato e fate rosolare per un paio di minuti e aggiungere il sale a piacere.
- 4Mescolando il riso con scalogno, piccola frittata tritato, soia e servire caldo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 19.7 | 8.6 | 2.6 |
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5.0
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