Crocchette di tonno con riso semplice
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 255 grammi Tonno in scatola
- 1 unità Uovo
- 1/2 unità Cipolla
- 2 voi cucchiai Olio
- 1/4 cucchiaini Sale
- 3/4 boccale Riso
- 1/4 boccale Farina (senza polvere)
Instrucciones
7 pasos
- 1Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere metà dell'olio grande e getta il riso. Facendolo quasi traslucido. Quindi aggiungere 1,5 tazza di acqua bollente attraverso ogni tazza di riso, prendere sale a piacere, mescolare delicatamente, coprire e metterlo sopraBassa calore con tostapane per 20 minuti. La fine del tempo, spegnere il fuoco e attendere circa altri 5 minuti.
- 2Tagliare la cipolla in piccoli cubi.
- 3Sicuro la cipolla a fuoco medio, fino a quando il marrone dorato.
- 4Aprire i barattoli di tonno e butta via il surplus fluido.Aggiungere la corsa in precedenza e aderire.
- 5Aggiungi per mescolare sale e uova e unire tutto.
- 6Togliti un sacco simili a due grandi cucchiai di miscela, mettere la farina cruda e appiattimento.fry in olio.
- 7Servire accompagnato da riso.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
330 | 29.1 | 36.1 | 6.2 |
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5.0
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