Budino di riso con singolo tonno
5
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5
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- 3/4 boccale Riso
- 255 grammi Tonno in scatola
- 150 grammi Crema
- 2 voi cucchiai Olio
- 1/4 cucchiaini Sale
Instrucciones
3
pasos
- 1Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere l'olio di semi di girasole e versare il riso. Soffriggere fino quasi trasparente. Poi aggiungere acqua bollente 1,5 tazza per ogni tazza di riso, aggiungere sale a piacere, mescolate delicatamente, coperchio e posto a fuoco basso per 20 minuti con tostapane. Al tempo della fine, spegnere il calore e attendere circa 5 minuti.
- 2In un bicchiere Pyrex mettere un primo strato di riso. Riso Sopra ricoperto da uno strato di crema e di altri tonni sopra la crema. Trasferire un altro strato di crema e coprire con riso.
- 3Sopra lo strato di riso, aggiungere un po 'più di panna e formaggio grattugiato se possono essere coperti con uno strato abbondante di formaggio. Mettere lo stufato forno a cuocere alla griglia (10 min circa). SEVIR.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
495 | 18.7 | 33.8 | 31 |
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