Chili con carne fagioli neri
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 boccale Fagioli neri
- 1/2 boccale Riso
- 1/2 unità Cipolla
- 250 grammi Carne di manzo (terra)
- 1 boccale Ketchup
- 2 voi cucchiai Olio
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
Instrucciones
6 pasos
- 1Mettere a bagno i fagioli la sera prima.
- 2Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere la metà del olio di girasole e versare il riso. Soffriggere fino quasi trasparente. Poi aggiungere acqua bollente 1,5 tazza per ogni tazza di riso, aggiungere sale a piacere, mescolate delicatamente, coperchio e posto a fuoco basso per 20 minuti con tostapane. Al tempo della fine, spegnere il calore e attendere circa 5 minuti.
- 3Cottura dei fagioli in abbondante acqua salata per circa 50 minuti. Rimuovere la schiuma. Una volta pronto, via 1/4 della miscela e macinare il mini pimer. Ritorno al piatto aggiungere i fagioli e mescolare bene.
- 4Lavaggio, sbucciatura e tritare cipolla a dadini.
- 5In una padella, calore residuo olio a fuoco medio. Aggiungere la cipolla tritata e fate cuocere, mescolando dadini 5-6 minuti o fino a traslucido, ma non marrone. Aggiungere carne macinata e fate cuocere fino a quando non cambia colore, a circa 15 minuti circa. Una volta che una lista, aggiungere la salsa di pomodoro e mescolate bene.
- 6Servire su un piatto: fagioli neri, riso e salsa bolognese.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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536 | 38.4 | 44 | 22.7 |
Me encanta esta receta, es demasiado rica!