Grandine, uovo sodo, avocado, pomodori, fagioli neri e foglie verdi

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Grandine, uovo sodo, avocado, pomodori, fagioli neri e foglie verdi

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 boccale Pasta (grandine)
  • 1 boccale Congelato DESG mais
  • 1 boccale Fagioli neri (in scatola)
  • 1/2 unità Cipolla rossa
  • 1 unità Avocado
  • 1/2 boccale Pomodorini
  • 1/4 unità Lattuga
  • 1 boccale Spinaci
  • 2 unità Uovo
  • 1/4 cucchiaini Sal
  • 2 voi cucchiai Olio
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Preparare la pasta secondo le istruzioni sulla confezione.
  2. 2
    Fai uova sode (cuocere in acqua bollente per 8 minuti circa.). Una volta pronto, lasciare raffreddare sotto l'acqua corrente fredda, buccia e dividerli a metà.
  3. 3
    Sbucciare e avocado. Tagliare a dadini.
  4. 4
    Lavare i pomodori di ciliegia. Tagliare a metà o cubetti.
  5. 5
    Scolate i fagioli neri.
  6. 6
    Lavaggio, sbucciatura e tagliando la multa cipolla.
  7. 7
    Lavare le verdure.
  8. 8
    Mescolare i chicchi di grandine con fagioli neri, mais, pomodorini e cipolla rossa. Aggiungere l'avocado fino alla fine e mescolate delicatamente in modo da non macinare.
  9. 9
    Braccio Taper: chicchi di grandine servire, mescolare verdure e uova sode.
  10. 10
    Mettere l'olio d'oliva e sale per condire bottiglie.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 61.6 23.1 21.2
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5.0 7 comentarios


  • Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.

  • Lo probamos hoy.. demasiado rico!!

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