"quinotto" GREEN _THHERMOMIX_

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" GREEN _THHERMOMIX_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/3 cucchiaini Sale
  • 3.33 millilitri Olio d'oliva
  • 83 grammi Quinoa
  • 17 grammi Parmigiano
  • 13 grammi Coriandolo
  • 17 grammi Spinaci
  • 1/3 vasetti Latte evaporato
  • 33 grammi Piselli
  • 1 pizzico Pepe
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Metti nel vetro 500 ml di acqua, solo la metà del sale e il petrolio.Aggiungere la quinoa e il cuoco 15 min / 100 ° C / giro inverso / velocità 0.5.remove la quinoa, brucia nel cestino e prenota in una ciotola.e asciugare il vetro.
  2. 2
    Metti il formaggio tagliato a pezzi di 3 cm casse circa nel vetro. E Ralle 10 Seg / Speed 10. Rimuovi e prenota in una ciotola.
  3. 3
    Metti i fogli del coriandolo e le foglie di spinaci senza steli e triture 10 sec / velocità 3-8 progressivamente.
  4. 4
    Inserire la farfalla sulle lame.Aggiungere il latte evaporato, il latte evaporato, la quinoa cucinata, i piselli, il restante sale e il cuoco 10 min / 100 ° C / rotazione retromarcia / velocità 1. Invece del becher, posizionare il cestello in alto (interno)il bicchiere da favorire la tassaporazione ed evitare spruzzi.
  5. 5
    Versare il quinot in una fonte di Honda, cospargere di formaggio grattugiato, pepe nero e mescolare la busta. Serrare immediatamente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
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