Peperoni ripieni di carne e riso
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 1 unità Pomodoro
- 1/4 unità Cipolla
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1/2 boccale Ketchup
- 250 grammi Carne di manzo (terra)
- 3/4 boccale Riso integrale
- 1 unità Peperone
- 1/2 unità Pepe verde
- 1/2 unità Giallo paprica
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 2 voi cucchiai Prezzemolo
- 2 voi cucchiai Olio
- 25 grammi Mozzarella
Instrucciones
5 pasos
- 1Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere l'olio di semi di girasole e versare il riso. Soffriggere fino quasi trasparente. Poi aggiungere acqua bollente 1,5 tazza per ogni tazza di riso, aggiungere sale a piacere, mescolate delicatamente, coperchio e posto a fuoco basso per 20 minuti con tostapane. Al tempo della fine, spegnere il calore e attendere circa 5 minuti.
- 2In una padella antiaderente scaldare l'olio a fuoco medio, aggiungete la cipolla sottile, pomodoro a cubetti e cuocere 3-4 minuti. Aggiungere la carne e fate cuocere 10 minuti o fino a che o fino a cottura e dorata.
- 3Condire con sale e pepe. Aggiungere la salsa di pomodoro, il prezzemolo tritato e il riso cotto. Mix.
- 4In una put da forno i peperoni dimezzati e riempire con il composto. Cospargete con il formaggio mozzarella e cuocere in forno da 20 a 25 minuti o fino a caldo, frizzante e dorato.
- 5Guarnire con il prezzemolo tritato.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
513 | 30.5 | 40.5 | 25.2 |
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