Peperoni ripieni di carne e riso

14 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Peperoni ripieni di carne e riso

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1 unità Pomodoro
  • 1/4 unità Cipolla
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 1/2 boccale Ketchup
  • 250 grammi Carne di manzo (terra)
  • 3/4 boccale Riso integrale
  • 1 unità Peperone
  • 1/2 unità Pepe verde
  • 1/2 unità Giallo paprica
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 2 voi cucchiai Prezzemolo
  • 2 voi cucchiai Olio
  • 25 grammi Mozzarella
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere l'olio di semi di girasole e versare il riso. Soffriggere fino quasi trasparente. Poi aggiungere acqua bollente 1,5 tazza per ogni tazza di riso, aggiungere sale a piacere, mescolate delicatamente, coperchio e posto a fuoco basso per 20 minuti con tostapane. Al tempo della fine, spegnere il calore e attendere circa 5 minuti.
  2. 2
    In una padella antiaderente scaldare l'olio a fuoco medio, aggiungete la cipolla sottile, pomodoro a cubetti e cuocere 3-4 minuti. Aggiungere la carne e fate cuocere 10 minuti o fino a che o fino a cottura e dorata.
  3. 3
    Condire con sale e pepe. Aggiungere la salsa di pomodoro, il prezzemolo tritato e il riso cotto. Mix.
  4. 4
    In una put da forno i peperoni dimezzati e riempire con il composto. Cospargete con il formaggio mozzarella e cuocere in forno da 20 a 25 minuti o fino a caldo, frizzante e dorato.
  5. 5
    Guarnire con il prezzemolo tritato.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
513 30.5 40.5 25.2
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