Riempimento rullo freddo e sigillatura pepe salmone con quinoa
16
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
16
ingredientes
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- 1 unità Porri
- 1/2 voi cucchiai Burro
- 400 grammi Pesce (salmone)
- 1/4 cucchiaini Sale
- 2 voi cucchiai Pepe
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 2 unità Pomodoro
- 1/2 unità Pepino
- 1 boccale Maionese
- 1/2 unità Limone
- 1/2 cucchiaini Aceto bianco
- 1/4 unità Peperone
- 1/4 unità Giallo paprica
- 1/4 unità Pepe verde
- 2 voi cucchiai Scalogno
- 1/2 boccale Quinoa
Instrucciones
8
pasos
- 1In una padella, il burro a fuoco medio calore. Aggiungere porri di lavaggio e tagliata a listarelle e cuocere minuti a fuoco lento. Libro.
- 2Disposto su una superficie liscia superficie di salmone sfilettatura, senza pelle e disossata e formare un rettangolo. Salmone aperta come un libro senza tagliare a metà. Aggiustare di sale.
- 3Mettete il salmone su un pezzo di pellicola trasparente. Cospargere i porri riservati e formare un braccio di tiro come una regina. Sigillare i bordi e refrigerare fino alla ditta.
- 4Oliatura una lamina rettangolare con olio d'oliva. Rimuovere la pellicola trasparente e posto salmone su un foglio. Cospargere su tutti i lati con pepe e avvolgere con pellicola di sigillatura dei bordi. Mettete in frigorifero fino al momento di cucinare.
- 5Scaldare una padella a fuoco medio. Aggiungere l'olio d'oliva e cuocere il rotolo di salmone (senza togliere la pellicola) 3-4 minuti o fino a toccare ditta. Deve essere cotto all'esterno e poco cotto nel mezzo. Rimuovere, lasciare raffreddare e conservare in frigorifero fino al momento di servire.
- 6Preparate la salsa in un luogo frullatore i pomodori pelati, mezzo cetriolo sbucciato, semi e tritati, maionese, succo di limone, sale, pepe e aceto. Elaborare finchè la salsa omogenea; correggere il condimento.
- 7Servite le fette di salmone sopra la salsa e guarnire con i peperoni tritati e cipolle.
- 8Per preparare Quinoa: Quinoa buon lavaggio in un colino fino schiuma si ferma in uscita, mettere in una pentola 1 tazza di quinoa 1 1/2 tazza di acqua bollente, aspettare e lasciare bollire a fuoco basso con il tostapane 15 min.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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1313 | 28 | 50.1 | 111.5 |
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