Arachidi hummus thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 100 grammi Arachide
- 400 grammi Ceci (in scatola)
- 30 grammi Olio d'oliva
- 1 unità Limone
- 2 cucchiaini Sale grosso
- 1/2 cucchiaini Cumino
- 45 grammi Yogurt naturale
- 1 cucchiaini Paprica in polvere
Instrucciones
6 pasos
- 1Messo nel bicchiere e tagliare 100 g di arachidi 5 sec / vel 5. Rimuovere 1 cucchiaio e riserva per decorare. Allegato 1 min / vel 8.
- 2Versare 400 g di ceci nel carrello e risciacquare e drenare.
- 3Aggiungere ceci, 30 g di olio di oliva, 2 cucchiai di succo di limone, 2 cucchiaini di sale, cumino 1/2 cuchradita (opzionale) ed inserire la spatola eventualmente menzogna bocal schiacciato e set 1 min / vel progressivo 5 - 10.
- 4Aggiungere 45 g di yogurt e mescolare 30 sec / vel 5.
- 5Aggiungere il sale e l'acidità del limone dato. Servire cosparso di paprika e tritate arachidi sul hummus.
- 6Barbara Larrain. Bimby.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 20.3 | 9.3 | 10.4 |
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5.0
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