Salmone al forno con quínoa
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grammi Pesce (salmone)
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1/2 boccale Quinoa
- 1 unità Limone
Instrucciones
6 pasos
- 1Per preparare Quínoa: lavare il pozzo della quinoa in una colonna finché non ferma la schiuma, metti in una pentola 1 tazza di quinoa di 1 1/2 tazza di acqua bollente, aspetta che la bollire e lasciare a bassa temperatura 15 minuti.
- 2Preriscaldare il forno a 220 ° C.
- 3Spremere il succo di limone.
- 4Metti le bistecche di salmone in un font, spazzolinoli con il resto dell'olio e condire con sale e pepe su entrambi i lati.
- 5Prendi il pesce cotto per circa 25 minuti o fino a quando non viene cotto. Serrare immediatamente con il succo di Quínoa e spruzzando il succo di limone in cima al pesce.
- 6Servire accompagnato da Quínoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
322 | 12.7 | 30 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta