Torta pancake "chupe" 7
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 333 grammi Di pollo (petto)
- 6.67 grammi Olio
- 2/3 cucchiaini Sale
- 67 grammi Lattuga
- 100 grammi Carota
- 5 grammi Yogurt naturale
- 133 grammi Congelato DESG mais
- 2/3 unità Pomodoro
- 1 unità Avocado
- 4 unità Frittelle pronte
- 33 grammi Maionese
- 2/3 cucchiaini Senape
Instrucciones
7 pasos
- 1Preparazione: tagliare il pollo in 4 anni (non dovresti avere grasso o nervo), tagliare la carota in pezzi, i pomodori in fette con un po 'di sale e prosciugato, macinano gli avocado e la folla a gusto e cucinare il mais.
- 2Metti nella nave 1000 g di pollo, 20 g di olio da lupo meravigliato, 1 sale CDTA e cuocere un cucchiaio da 15 min / 120 ° C / VEL. Crumbling 4 SEC / VERSES / VEL rotazione 4. Versare in una ciotola e aspettarsi che si raffreddi e assorbire il brodo o il liquido
- 3Metti nella nave 1000 g di acqua, 200 g di lattuga e corsa 2 sec / vel 4. Colar con l'aiuto del cestino, scarico. ciotola
- 4Metti il 300 g di carota nella nave, 15 g di yogurt naturale, 1/3 sale CDTA e pantaloni 5 sec / vel 5. Versare in una ciotola
- 5Preparare la torta, metti 1 pancake in una fontana rotonda e diffusa con la maionese, volare mezziale, coprire con un altro pancake e aggiungere 1 senape e 1 / 3del pollo
- 6Copertina con un altro Pancake Riempimento con metà della carota, aggiungere un altro pancake spread 1 CDA da maionese e 1 cdta di senape, copertura con lattuga. Copertura con pancake, diffondere 1 CDA dalla maionese e metti il pomodoro Torrejas. Continua con la sequenza di frittelle e verdure, finitura con un pancake e l'ultimo terzo del pollo. Tapar con un pancake e decorare con il terreno allineato Avocado. Servire immediatamente.
- 7Bárbara Laraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
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