Insalata di pasta con verdure e salsa di melanzane "thermomix"
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
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- 1 unità Melanzane
- 1 denti Aglio
- 1 voi cucchiai Sale
- 320 grammi Pasta (spirali)
- 20 grammi Olio d'oliva
- 1/2 boccale Basilico
- 1 unità Limone
- 1/4 cucchiaini Cumino
- 200 grammi Pomodorini
- 300 grammi Broccoli
- 1/2 unità Cipolla
- 1 boccale Congelato DESG mais
- 120 grammi Parmigiano
Instrucciones
9
pasos
- 1Preriscaldare il forno a 200 ° C. Grasso una teglia con olio e mettere da parte. Spremere il succo di limone su. Cuocere i broccoli al dente. Preparare mais come indicato sulla confezione. pomodorini tagliati a metà. Soffriggere la cipolla fino a quando il caffè.
- 2melanzane lavata e tagliata a metà longitudinalmente. Fai un piccolo foro al centro e inserire lo spicchio d'aglio. Posizionare metà melanzane nel vassoio preparato.
- 3Cuocere in forno per 15 minuti a 200 ° C, Delas indietro e cuocere altri 15 minuti. Togliere dal forno, coprire con un foglio di melanzane a sudare e lasciate raffreddare per 30 minuti.
- 4Nel frattempo, mettere nel recipiente 1200 ml di acqua e pianificazione 10 min / 100 ° C / 1 velocità.
- 5Aggiungere la pasta e il sale. Porre il becher Varoma (senza la parte superiore (all'interno) rotondo) in grado di impedire un acqua bollente trabocca dall'apertura e impostare il tempo indicato dal pacchetto / 100 ° C / rotazione / velocità 1. Drain pasta in contenitore Varoma posto su una ciotola e riserva il liquido di cottura. Raffreddare incollare sotto acqua corrente fredda per fermare la cottura e versare in una ciotola.
- 6Con un cucchiaio, scoop la carne delle due metà di melanzane arrosto e aglio e messo da parte.
- 7Mettere nel bicchiere polpa di melanzane e aglio arrosto, olio, basilico, succo spremuto limone, cumino, 100 ml di liquido di cottura e sale e schiaccia 30 sec / velocità 5. C sulla spatola, ingredienti giù nelle lame e schiacciare 1 min / velocità 10. Versare in una ciotola e riserva di servire.
- 8Mettere in ciotola i pomodori ciliegia giochi a metà, broccoli, mais, cipolla fritta e parmigiano.
- 9Servite con salsa di melanzane.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 38.9 | 12.2 | 7 |
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