Riso per vegetariano valenciano
19 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
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- 3/4 boccale Riso
- 1/4 unità Peperone
- 1/4 unità Giallo paprica
- 1/2 unità Pomodoro
- 1/2 boccale Arvejas
- 1/2 boccale Funghi
- 1/4 unità Cipolla
- 1/2 unità Scalogno
- 2 unità Fondi di carciofo
- 4 unità Asparagi freschi
- 1/4 unità Zucchini
- 1/2 denti Aglio
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1/2 cucchiaini Curcuma
- 1/2 cucchiaini Cumino
- 1/2 cucchiaini Paprica in polvere
- 6 unità Olive nere
- 1/4 boccale Coriandolo
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
Instrucciones
7 pasos
- 1In una pentola spera la padella non così alta o molto grande, sauté la multa cipolla tritata, paprika, erba cipollina, calamari e funghi muscolosi.
- 2I pomodori tritati e l'aglio li hanno messi sugli spremiagrumi e muelly bene (li useremo in un po 'più a lungo).
- 3Quando le verdure sono ben saltate, aggiungere gli asparagi tagliati a pezzi di 1 cm e gli sfondi del carciofo dei dadi, aggiungono anche il sale e le erbe.
- 4Metti il riso in modo che sia anche portato per qualche minuto, aggiungere i pomodori dei frullato, i piselli e le 2,5 tazze di acqua bollente per ogni 1,5 tazze di riso.Sposta tutto una volta, controlla il sale.Partire a basso, coperto, da 20 a 25 minuti fino a quando l'acqua non viene assorbita.
- 5Controlla un paio di volte per vedere se mancava un po 'più di acqua e se è necessario aggiungere un altro poco senza problemi.Quello che vogliamo è che il riso sia cremoso e le verdure morbide.
- 6Alla fine aggiungi le olive e il coriandolo.
- 7Connie Achurra.Adattato.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
244 | 48.3 | 11 | 3.2 |
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4.0
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