Tacchino filtra con riso
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 unità Turchia (filetti di petto)
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 3/4 boccale Riso
- 2 voi cucchiai Olio
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
Instrucciones
3 pasos
- 1Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere l'olio grande e gettare il riso. Alla fine finché non è quasi traslucido. Aggiungere 1,5 tazza di acqua bollente attraverso ogni tazza di riso, prendere sale a piacere, mescolare delicatamente, coprire e metterlo bassoCalore con tostapane per 20 minuti. La fine del tempo, spegnere il fuoco e attendi circa 5 minuti in più.
- 2Per preparare i filetti di tacchini: un "filetto di filetto in sale e pepe per assaggiare e avvolgere ognuno su un pezzo di carta in modo intenzionale con una spruzzata di olio d'oliva. Roviamo a un font.Make Li in forno per 25 minuti a 220 ° C. Turno dal forno e lasciare stare con la porta chiusa in modo che siano succosi.
- 3Servire accompagnato da riso.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
682 | 17 | 93 | 23.8 |
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