Curry verde con verdure "thermomix"
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
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- 1 denti Aglio
- 1/8 unità Zenzero
- 5 grammi Coriandolo
- 25 grammi Olio d'oliva
- 70 grammi Pasta di curry verde
- 400 millilitri Crema di cocco
- 1 cucchiaini Sale
- 10 grammi Zucchero semolato
- 1 voi cucchiai Olio di sesamo
- 10 grammi Basilico
- 150 grammi Carota
- 150 grammi Cipolla rossa
- 150 grammi Broccoli
- 150 grammi Cavolfiore
Instrucciones
8
pasos
- 1Metti il vetro, l'aglio, lo zenzero, il coriandolo e il trochee 5 sec / Speed 5. Con la spatola abbassa gli ingredienti verso il fondo del vetro.
- 2Aggiungi olio Marvel e Sofra 5 min / 120ºC / Spoon di velocità.
- 3Posizionare la pasta di curry verde, latte di cocco, 50 g di acqua, sale, zucchero, olio di sesamo e cuoco 10 min / 120 ° C / rotazione retromarcia / cucchiaio di velocità, posizionare il cestello in alto (interno) rotondo per favorire l'evaporazione. Rettificare il condimento.
- 4Aggiungere i fogli del coriandolo, metà delle foglie di basilico e dei triture 20 sec / velocità 9, versare in una ciotola la salsa al curry verde. Prenota la Tibia finora.
- 5Lavare la nave e aggiungere il 500 g di acqua rimanente, inserire il cestello nel vetro aggiungere carote affettate e cipolle in stretch. Ho individuato il contenitore Varomatico nella sua posizione, messo dentro i broccoli e il cavolfiore in piccoli cluster, quindi sul vassoio Varoma Posizionare le zucche italiane tagliate a fette di 0,5 cm di ca., il cavolo e il programma 15 min / varoma / velocità 1. Le verdure devono essere presunte.
- 6Se si preferisce le verdure più cotte, pianificare nuovamente tra 5 - 10 min / varoma / velocità 1.
- 7Dopo il tempo, rimuovere il contenitore varsomatico e trasferire le verdure a una fonte, versare la salsa al curry sopra le verdure e mescolare con un cucchiaio.
- 8Servire immediatamente accompagnando con i pezzi di limone, decorare con mandorle laminate e foglie di basilico.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
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5.0
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