Lenticchie stufati
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 boccale Lenticchie
- 1/4 unità Cipolla
- 1/4 unità Carota
- 1/4 unità Marraqueta
- 1/2 boccale Latte parzialmente scremato
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
Instrucciones
7 pasos
- 1Immergere le lenticchie del giorno prima.
- 2Metti cuocere le lenticchie da acqua fredda, circa 40 minuti circa. Vai a test ogni volta e quando sono morbidi, sono pronti.
- 3Mentre cucinano, fanno agitarsi con la cipolla e la carota tritata fine.
- 4Immergere il pane nel latte.
- 5Una volta elenca le lenticchie, mescolare la compressione: 1/3 delle lenticchie, il pane precedentemente spremuto e la mescolanza .skip a piacere e liquefatti.
- 6Torna alla pentola con il resto di intera lenticchie e mescolare bene.
- 7Servire immediatamente.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
184 | 30.3 | 12.2 | 2.1 |
Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.
Excelente y rapido