Stufate fagioli neri
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 3/4 boccale Fagioli neri
- 1/4 unità Cipolla
- 1/4 unità Carota
- 1/4 unità Marraqueta
- 1/2 boccale Latte parzialmente scremato
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
Instrucciones
7 pasos
- 1Mettere a bagno i fagioli bianchi il giorno prima.
- 2Prendere per cuocere i fagioli bianchi da acqua fredda, di circa 40 minuti. Continuare a provare ogni tanto e quando sono morbide, sono pronti.
- 3Come cucinare, fare una salsa con la cipolla tritata e la carota bene.
- 4Mettere a bagno il pane nel latte.
- 5Una volta pronto i fagioli bianchi, mescolati nella spremiagrumi: 1/3 di fagioli bianchi, pane bagnato in precedenza schiacciato e sofrito. Aggiustate di sale e si fondono.
- 6Mettere di nuovo nella pentola con i restanti fagioli bianchi interi e mescolare bene.
- 7Servite subito.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.8 | 9 | 2 |
Exquisita esta forma de preparar legumbres!
Me encantan!!!