Crema di lenticchie con uovo duro a terra (facile)
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 400 grammi Lenticchie (in scatola)
- 1/2 unità Patata
- 1/2 unità Carota
- 1/4 unità Cipolla
- 1/2 denti Aglio
- 1 unità Foglia di alloro
- 1/4 cucchiaini Sale
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 2 unità Uovo
Instrucciones
7 pasos
- 1Scolare le lenticchie.
- 2Sbucciare e tagliare in pezzi medi la patata, e in cubetti la cipolla e la carota e sbuccia l'aglio.
- 3Nella pentola aggiungere un po 'acaite, aglio, cipolla e carota e rendono l'ictus per 4 minuti (fino a quando la cipolla trasparente è vista).
- 4Aggiungere le patate e la copertura con acqua bollente.Aggiungere sale.Cook per circa 20 minuti o fino a morbido.
- 5Aggiungi le lenticchie e aspetta che si riscaldano.
- 6Fai uova sode (cuocere in acqua bollente per 8 minuti circa.). Una volta pronto, lasciare raffreddare sotto il flusso di acqua fredda, sbucciarli e macinare con forchetta.
- 7Una volta terminato la creazione di tutto (puoi macinare nello spremiagrumi) e servire accompagnato da un uovo sodo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
333 | 49.2 | 24.6 | 5 |
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