Ceci con verdure saltate
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 150 grammi Ceci
- 38 grammi Formaggio cremoso
- 1/2 unità Carota
- 1/8 unità Broccoli
- 1/8 unità Cavolfiore
- 1/8 unità Peperone
Instrucciones
4 pasos
- 1Immergi i ceci il giorno prima
- 2Metti i ceci in una pentola con acqua e portali a bollire fino a quando non sono teneri (da 1 a 2 ore)
- 3Quindi aggiungere la crema di formaggio (in piccoli cubi), mantenere a fuoco basso
- 4In una padella, saltare le verdure tagliate in piccoli pezzi. Aggiungi ai ceci e servi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
208 | 25.5 | 8.9 | 8.6 |
Me encantó esta receta, fácil y rápida, además de rica!