I Soufle italiano zapallo "thermomix"
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 60 grammi Parmigiano
- 100 grammi Cipolla
- 10 grammi Olio d'oliva
- 300 grammi Zucchini
- 1/2 cucchiaini Sale
- 80 grammi Latte intero
- 100 grammi Farina (senza polvere)
- 2 unità Uovo
- 80 grammi Formaggio burroso
- 6 unità Stampo di carta
Instrucciones
9 pasos
- 1Preriscaldare il forno a 200 ° C. Tagliare il formaggio burroso 6 cubi simili.
- 2Mettere la coppa parmigiano precedentemente tagliato a dadini 3 centimetri e grattugiare 15 sec / velocità 7. Versare in una ciotola e riserva.
- 3Mettete la cipolla in vetro e schiacciare 5 sec / 5 velocità.
- 4Aggiungere l'olio e cuocere 5 min / 120 ° C / velocità 1. Posizionare il rack sul coperchio agli aiuti di evaporazione e prevenire spruzzi. Nel frattempo, Imburrate e infarinate gli stampi. Riserva.
- 5Zucchine incorporano precedentemente tagliati in 4 cm, sale e schiacciano 5 sec / velocità 5.
- 6Aggiungere il parmigiano, il latte, la farina, le uova e mescolare 10 sec / velocità 7.
- 7Versare metà del composto nei singoli stampi e posizionare un cubo formaggio, estremità con il resto della miscela.
- 8Cuocere in forno a 200 ° C per 25-30 minuti (o fino a doratura).
- 9Se si utilizzano stampi souffle servire subito o lasciate raffreddare 5 minuti prima di accendere le tazze della focaccina.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 17.9 | 7.6 | 5 |
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5.0
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