Purea di ceci con le uova d'acqua (facile)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 boccale Ceci (in scatola)
- 1/4 unità Cipolla
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1/4 cucchiaini Sal
- 1 pizzico Pepe
- 1/2 boccale Latte parzialmente scremato
- 2 unità Uovo
- 1/2 voi cucchiai Aceto di mele
Instrucciones
5 pasos
- 1Scolate i fagioli su un setaccio e gettare del brodo. Lavaggio poco meno acqua e Voler corrente per drenare bene.
- 2Lavaggio, sbucciatura e tagliando la multa cipolla. Soffriggere in olio d'oliva. Spicing.
- 3Frullare i ceci, aggiungere la salsa al liquido e mescolare bene. Continuare la miscelazione fino a quando la consistenza desiderata. Se necessario, il latte add.
- 4Per le uova "fritte" in un alto padella, versate abbondante acqua bollente. Aggiungere una spruzzata di aceto.
- 5Versare le uova uno e attendere che siano pronti. Rimuovere delicatamente con una spatola e lasciato meno ferma rispetto alle uova fritte.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 40.5 | 19.1 | 9.9 |
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