Purea di ceci con uova ad acqua
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 boccale Ceci
- 1/4 unità Cipolla
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 1/2 boccale Latte parzialmente scremato
- 2 unità Uovo
- 1/2 voi cucchiai Aceto di mele
Instrucciones
6 pasos
- 1Fermare i ceci in acqua la sera prima.
- 2Cuocere i ceci in una pentola con abbondante acqua a fuoco medio per 50-60 minuti o fino a morbido.
- 3Lavare, sbucciare e tritare la sottile cipolla.sofrey in olio d'oliva.salpimentar.
- 4Leccare i ceci, aggiungere la soffiastra al frullato e mescolare bene. Liquefy fino a raggiungere la consistenza desiderata. Se è necessario aggiungere il latte.
- 5Per uova "fritte": in una padella alta, prendere abbondante acqua bollente.Aggiungere una spruzzata di aceto.
- 6Prendi le uova da una e aspetta che siano pronte. Rimuovi attentamente con una spatola mentre rimangono meno fermi rispetto alle uova fritte.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
230 | 26 | 14.8 | 7.5 |
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5.0
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