Quiche perfetta di spinaci e funghi
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 boccale Avena
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1/4 cucchiaini Sale grosso
- 1 pizzico Aglio in polvere
- 1/2 boccale Spinaci
- 1/2 boccale Funghi
- 1 unità Uovo
- 1 morso Crema di cocco
- 1 pizzico Pepe
Instrucciones
4 pasos
- 1Procedere l'avena fino alla farina.
- 2Per la base mixare la farina d'avena, l'olio, la metà del sale e l'aglio in polvere e acqua all'occhio finché non hai una massa omogenea, allungarsi e mettere in uno stampo di 22 cm circa, cuocere a 10 minuti a 180 °, libro.
- 3Batti le uova, aggiungere il resto degli ingredienti, riempire la base e riportare al forno a 180 ° da 15-20 minuti finché non lo rende facile e ricco !!
- 4Connie Achurra.Adaped.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 47.7 | 11.8 | 8.6 |
interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...
Me encantó, muy fácil y riquísimo