Crocchette di spinaci con riso

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Crocchette di spinaci con riso

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3/4 boccale Riso
  • 1.5 voi cucchiai Farina di ceci
  • 1 boccale Spinaci
  • 1/4 unità Cipolla
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 2 voi cucchiai Olio
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere l'olio grande e gettare il riso. Alla fine finché non è quasi traslucido. Aggiungere 1,5 tazza di acqua bollente attraverso ogni tazza di riso, prendere sale a piacere, mescolare delicatamente, coprire e metterlo bassoCalore con tostapane per 20 minuti. La fine del tempo, spegnere il fuoco e attendi circa 5 minuti in più.
  2. 2
    Mescolare la farina con 9 cucchiai di acqua (per ogni 3 cdas di farina) e vestire a proprio agio.
  3. 3
    Tritare la cipolla e fare il colpo, aggiungerlo alla miscela di farina e aggiungere gli spinaci tritati di chiquitite finché non hai una miscela strutturata simile a una miscela con uovo, riscaldare un po 'di olio d'oliva in una padella e andare a mettere un sacco con un cucchiaio, concediti beneDa entrambi i lati e lasciare oltre 6-7 minuti più fino a quando non cucinano bene (se la farina di ceci è crudo è amaro) e pronto!
  4. 4
    Servire accompagnato da riso.
  5. 5
    Connie Achurra.Adaped.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
116 22.8 5.3 0.7
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4.9 11 comentarios


  • ¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!