I bambini di Granola da mangiare
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 45 grammi Avena
- 1/2 voi cucchiai Olio
- 13 grammi Miele
- 1/2 cucchiaini Vaniglia
- 1/4 unità Arancione
- 7.5 grammi Coco laminato
- 15 grammi Avellanas
- 15 grammi Albicocche secche
- 15 grammi Mirtilli rossi
Instrucciones
6 pasos
- 1Preriscaldare il forno a 180 °. Succo d'arancia .squeeze.
- 2Riscaldare l'olio, la vaniglia e il miele in una pentola a fuoco basso. Rimuovere dal fuoco e aggiungi il succo d'arancia.
- 3Metti la farina d'avena in un font e idratizzalo con la miscela.
- 4Estendere la miscela in un vassoio e cuocere per 20 minuti circa.Revolver per essere marrone uniformemente.
- 5Togliere dal forno, lasciare raffreddare e aggiungere nocciole, tagliare albicocche disidratata, mirtilli rossi e cocco in laminato.
- 6Sol fliman & maría josé buttazzoni.children a mangiare.2016.Adattato.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 203 | 31.6 | 4.7 | 7.3 |
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5.0
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