Puddin chia
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 grammi Chia
- 8 voi cucchiai Latte di cocco
- 1/2 boccale Lampone
Instrucciones
3 pasos
- 1semi di chia Idratare a 1/4 latte di cocco, revoler e conservare in frigorifero per 2 ore. Partizionamento del composto in coppe e refrigerare.
- 2Togliere dal frigorifero, aggiungere un cucchiaino di latte di cocco per ogni tazza e mescolare. Servire con lamponi.
- 3José María Sol Fliman & Buttazzoni. Bambini a mangiare. Adattato 2016.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 183 | 9.6 | 3.2 | 16.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario