Tortilla di patate e spinaci

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tortilla di patate e spinaci

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 unità Patata
  • 3/4 boccale Spinaci
  • 1/2 unità Carota
  • 2 unità Uovo
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 1/4 cucchiaini Sale grosso
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lavare, sbucciare e tagliare le patate in cubetti di 1 cm.peel e grattugiare la carota.
  2. 2
    Metti le patate in una padella anti-bastone con metà dell'olio extravergine di oliva, sauté.add carota e un rivolo di acqua.Cook.Aggiungere gli spinaci.
  3. 3
    Batti le uova con un pizzico di sale marino.Mix su una ciotola spinaci, patate, carota e aggiungere leggermente frullato uova.Stir.
  4. 4
    Riscaldare una padella con una spruzzata di olio extravergine di oliva, versare la miscela e lasciare cuocere fino a quando non si imposta. Imposta i bordi della tortilla con l'aiuto di una spatola.
  5. 5
    Girare con l'aiuto di un piatto o di un tavolo (metti la piastra sulla padella e gira) .cook dall'altra parte.
  6. 6
    Sol fliman & maría josé buttazzoni.children a mangiare.2016.Adattato.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 18.4 9.3 4.5
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