Frittelle ripiene di spinaci e bietole e ricotta zucca al forno
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/2 unità Barbabietola
- 1 unità Uovo
- 1.5 boccale Farina (senza polvere)
- 1.5 boccale Latte intero
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1/4 cucchiaini Sale grosso
- 200 grammi Zucca
- 100 grammi Ricotta
- 250 grammi Spinaci
Instrucciones
6 pasos
- 1Per frittelle di barbabietola: barbabietole cuocere in acqua fredda per circa 25 minuti. Mettere nel frullatore un terzo di latte, bietole tagliate a cubetti, sale e mezzo le uova. Aggiungere due terzi della farina a poco a poco. Continuare la miscelazione. Lasciate riposare per 15 minuti.
- 2Per frittelle Spinaci: Lavare le foglie di spinaci, centrifugazione no. Mettere direttamente in una pentola coperta e cuocere per 5 minuti. Mescolare nel frullatore il restante latte, sale, spinaci e uova rimanenti. Aggiungere il resto della farina a poco a poco. Continuare a battere. Deposar lasciare l'impasto per 15 minuti.
- 3Per cucinare le frittelle: il riscaldamento di una padella o pancake antiahderente, spennellare con olio, versare un po 'di miscelazione e la cottura. Girare e togliere dal fuoco.
- 4Per il ripieno: Tagliare la zucca a pezzi di media e cuocere fino al momento (soft). Togliere dal forno e mescolare con la ricotta.
- 5Frittelle riempiti con la miscela per riscaldare e servire la cottura.
- 6José María Sol Fliman & Buttazzoni. Bambini a mangiare. Adattato 2016.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
608 | 93.9 | 28.5 | 13.3 |
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