Uovo alla tazza con asparagi
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 17 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
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- 2 unità Uovo
- 12 unità Asparagi freschi
- 1/4 cucchiaini Sale grosso
Instrucciones
3 pasos
- 1Lavare gli asparagi e tagliare il gambo un po '. Guli in acqua bollente con sale per 7 minuti circa. Dentro la dimensione.Altre l'acqua e tagliare la cottura in acqua con ghiaccio.
- 2Rendi l'uovo alla tazza: metti le uova in una piccola pentola e coprirla con acqua fredda. Scopri l'acqua bolle, conta 3 minuti.Rimuovere l'uovo e passalo attraverso l'acqua fredda per tagliare la cottura. Serrare le uova in una "tazza", Taglia la superficie e accompagnare con gli asparagi.
- 3Sol fliman & maría josé buttazzoni.children a mangiare.2016.Adattato.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 84 | 4.3 | 7.8 | 4.4 |
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