Crema di ceci (facile)

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Crema di ceci (facile)

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 380 grammi Ceci (in scatola)
  • 1/2 unità Cipolla
  • 1/2 denti Aglio
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • cucchiaini Sale
  • cucchiaini Pepe
  • 1/2 cucchiaini Orégano seco
  • 1/2 unità Limone
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prepara i tuoi ingredienti: lavare, sbucciare e tritare finemente la cipolla e l'aglio; scaricare i ceci.
  2. 2
    In una grande pentola, saltare l'aglio e la cipolla nell'olio d'oliva e un pizzico di sale finché non serve il colore.
  3. 3
    Aggiungere i ceci e il mix, aggiungere 0,6 l di acqua (per ogni 4 persone), aggiungere sale e pepe e origano.
  4. 4
    Cuocere da 20 minuti.
  5. 5
    Una volta tutto cucinato, liquefare in un frullatore o immersione di frullatore.
  6. 6
    Aggiungi il succo di limone e servire.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
272 45 13.7 5.3
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