Quínoa, cetriolo, pomodoro e formaggio
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 boccale Quinoa
- 1/2 unità Pepino
- 1 unità Pomodoro
- 100 grammi Formaggio burroso
- 1 pizzico Sale
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
Instrucciones
6 pasos
- 1Per preparare Quínoa: lavare il pozzo della quinoa in una colonna finché non ferma la schiuma, metti in una pentola 1 tazza di quinoa di 1 1/2 tazza di acqua bollente, aspetta che la bollire e lasciare a bassa temperatura 15 minuti.
- 2Lavare, sbucciare e tagliare pomodori e cetrioli in piccoli cubetti.
- 3Tagliare il formaggio in cubi.
- 4Una volta che riparano di nuovo e lasciano raffreddare.
- 5Mescolalo con il resto degli ingredienti.
- 6Insieme con sale e olio d'oliva.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
72 | 13.8 | 2.8 | 1 |
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5.0
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