Filetti di pollo con besciamella italiana zapallo

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Filetti di pollo con besciamella italiana zapallo

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2/3 denti Aglio
  • 6.67 grammi Prezzemolo
  • 1/3 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 10 grammi Olio d'oliva
  • 167 grammi Di pollo (filetti di petto)
  • 13 grammi Porri
  • 20 grammi Cipolla
  • 133 grammi Zucchini
  • 0.17 unità Brodo (pollo)
  • 27 grammi Latte intero
  • 13 grammi Formaggio burroso
  • 1 pizzico Aglio in polvere
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Il primo è la marinata, abbiamo messo il bicchiere mezzo aglio e prezzemolo 5 secondi a velocità 5.
  2. 2
    Aggiungere sale, pepe e la metà del petrolio; 5 secondi a velocità 2.
  3. 3
    Adobamos bistecche E fare alla griglia. Abbiamo prenotato in un adatto teglia.
  4. 4
    Fare la besciamella senza lavare il vetro, mettere la cipolla, porro e aglio altri; 2 secondi a velocità 5.
  5. 5
    Noi incorporare l'olio rimasto, 6 minuti Varoma al cucchiaio velocità.
  6. 6
    Aggiungere le zucchine, 5 minuti, Varoma, girare a sinistra al cucchiaio velocità.
  7. 7
    Aggiungiamo 150 ml di acqua, dado, i cubetti di formaggio, latte, pepe e aglio in polvere; 6 minuti, 100 ° a velocità 4.
  8. 8
    Preriscaldare il forno a 200 gradi.
  9. 9
    Macinare 10 secondi a velocità 8.
  10. 10
    Versiamo la salsa di panna sopra i filetti. Cuocere in forno a 200 gradi circa 25 minuti.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
167 4.9 27.5 3.7
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