Un po 'di insalata,

Scaldare una casseruola a fuoco medio con un flusso di olio d'oliva e la cipolla e l'aglio soffriggere e cavolfiore, per circa 7 a 10 minuti, o fino a quando le piantine sono rosolati (se la Dora di cipolla molto veloce, a basso più fuoco). Mentre Doras, controllare l'intero spogliatoio e un pizzico di sale e pepe. Poi trasferito in un piatto e lasciate raffreddare.

Nella stessa padella, con un forte fuoco, prendere un altro olio d'oliva jet e quando gli spinaci dora caldo, questa volta per un paio di minuti. Dopo aver traspásalas ad un altro piatto e lasciato raffreddare.

Le uova cotte in acqua bollente per 7 minuti e poi lasciare in ammollo in acqua fredda per raffreddare completamente. Poi sbucciarle e tagliarle a metà con attenzione. Con un cucchiaio e Echalas spettacoli tuorli in un pozzo. Aggiungere la maionese e senape. Prendete un pizzico di sale e mescolare bene con una forchetta, per lasciare una pasta liscia. Riempire ogni mezzo uovo con la pasta.

Scolate i fagioli bianchi su un setaccio e di sbarazzarsi del brodo. Lavarli poco sotto acqua corrente e nuovamente scolare bene.

Pistola ogni piatto: fagioli bianchi distribuiti prima, pali poi di cavolfiore saltato. Spinaci pochi punti là fuori e qui e sopra noci. Top con avocado metà, filetti, e un lato ospita le uova alla diavola.

Le estremità storia con un paio di schizzi di olio d'oliva e succo di limone e verde tagliato che avete in giro.