Facile cheesecake della zucca, farina d'avena e miele di palme,

Prendi il forno e lasciarlo riscaldare ad alta temperatura (250 ° C).

In una ciotola, unisciti alla farina integrale con farina d'avena e mandorle tritate. Incorpora tutto bene fino a quando non lasci un mix di un paio.

Taglia il burro in cubetti, evitando di toccarlo molto con le dita, quindi non perdi il freddo.

Con una forchetta in una mano e tenendo la ciotola con l'altra, inizia a schiacciare il burro, come se stessi macinando Avocado, incorporandolo con il resto degli ingredienti. Vedi girare la ciotola mentre vai a triturato.

Di volta in volta, con il bordo di un coltello, pulisce i pezzi di pasta che stanno andando bloccati alla forcella.

Continua a schiacciare fino a quando la miscela sembra una terra umida, con i clodi più o meno della stessa dimensione.

Estendere la miscela in un grande font del forno, o su un pezzo di carta di burro, il forno può. Cuocere per 15-20 minuti, o fino a quando il crollo è d'oro. Portare fuori dal forno e lasciare raffreddare a temperatura ambiente.

In una zucca da tavola, crema di formaggio, metà della crema di palma, zucchero e miele. Aggiungi cannella e noce moscata. Con un frullatore elettrico batte bene finché non lasci una miscela omogenea.

In un'altra ciotola, con un caletto, battere il resto della crema finché non è fermo, simile a una crema chantilly.

In 4 piccoli vasi di vetro, diviso nella metà del fondo del crogiolo. Quindi fai uno strato con metà della miscela di zucca. La parte superiore distribuisce la metà della panna montata, facendo attenzione a non mescolare con lo strato sottostante.

Ripeti i 3 strati di sbriciolamento, zucca e crema di nuovo (lasciando un po 'di ciottolo per decorare). Fresco immediatamente. Per servire, gettare oltre i trucchi di Palm Honey.