Bakað lax með hrísgrjónum
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grömm Fiskur (lax)
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 2 þú matskeiðar Olíu
- 3/4 mál Hrísgrjón
- 1 einingar Sítróna
Instrucciones
5 pasos
- 1Til að undirbúa hrísgrjón: Í potti, bætið olíunni Great og kasta hrísgrjóninuHitið með brauðrist í 20 mínútur. Fjarlægðu eldinn og bíddu um 5 mínútur.
- 2Hitið ofninn við 220 ° C.
- 3Kreista sítrónusafa.
- 4Setjið laxflökuna í leturgerð, bursta þá með ólífuolíu og árstíð með salti og pipar á báðum hliðum.
- 5Taktu fiskinn bakað í u.þ.b. 25 mínútur eða þar til það er soðið. Notaðu strax með hrísgrjónum og úða sítrónusafa ofan á fisk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
343 | 19.5 | 29.6 | 15.7 |
Exquisita esta receta!