Kjöt á safa með mashed kartöflum "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grömm Veal (chaps)
- 1/4 tsk Salt
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/8 einingar Laukur
- 125 ml Tómatsósa
- 1 einingar Lárviðarlaufinu
- 2.5 einingar Kartöflu
- 1/2 mál Lágmark-feitur mjólk
- 1/2 þú matskeiðar Smjör
Instrucciones
7 pasos
- 1Undirbúa innihaldsefni þitt: Þvoið, afhýða og höggva fínu laukinn; Þvoið, afhýða og höggva í litlum kubba gulrót; Þvoið og afhýðu kartöflurnar.
- 2Fyrir puree: þvo og afhýða kartöflurnar. Í potti, kastar kartöflum í sjóðandi vatni með salti (20 til 30 mín). Þegar þú ert nú þegar eldaður (mjúkur), stíl og mala þar til þú myndar puree. Bætið smjöri og hrærið upp að homogenize. Fella mjólk til að ná tilætluðum samkvæmni.
- 3Fyrir kjöt: Hitið ofninn (150 ° C). Eftir að hafa misskilið kjötið, þurrt vel (með pappír) og bætið salti eftir smekk.
- 4Hitið helmingur olíunnar í potti yfir miðlungs hátt hita. Seal kjötið 4-5 mín á hlið. Setjið á disk.
- 5Í sömu potti, hita afganginn af olíunni og elda lauk, hrærið þar til það er mjúkt, 3-5 mín. Bætið tómatsósu, vatni, laurel, sneið gulrót eða teningur, hrærið.
- 6Látið það sjóða aftur og skila kjötinu í pottinn og hylja með sósu, kápa og bursta 2 ½ til 3 klukkustundir. Horfðu tvisvar til að skoða að það hafi ekki þurrkað. Slökktu á ofninum, taktu út kjötið úr pottinum og látið standa 20 mínútur.
- 7Þegar þjónað er, skera kjötið í fína lán og þjóna með pönnu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 42.8 | 64.8 | 41.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario