Bakað kjúklingur með arabísku hrísgrjónum "chupe" 6
10
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 einingar Kjúklingur (læri)
- 1/4 mál Rjómi
- 1 þú matskeiðar Smjör
- 1/2 tsk Þurrkaðir oregano
- 1/2 einingar Lárviðarlaufinu
- 1/2 mál Hrísgrjón
- 2 þú matskeiðar Olíu
- 1/4 mál Engill hár
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/4 tsk Salt
Instrucciones
8
pasos
- 1Fyrir arabísku hrísgrjón: Fyrir hverja bolla af hrísgrjónum eru 0,5 bollar af núðlum og 2 bolla af vatni bætt við.
- 2Taktu olíuna frábært í potti og sauté engillinn um 2 til 3 mín.
- 3Setjið vatn, salt og eldið yfir lágan hita með brauðrist í 20 mínútur. Þegar þú slökkva á eldinum, láttu það hvíla 5 mínútur.
- 4Fyrir kjúklinga: Í pönnuhitun smjöri yfir miðlungs hita og brúna kjúklingaframleiðslu á öllum hliðum; hella í ofn letur og bók.
- 5Í sömu pönnu setur kremið, oregano, laurelinn og saltið að smakka. Takið sjóða, lækka eldinn og elda yfir 2 mínútur, hrærið stundum.
- 6Fjarlægðu laurelinn og hellið sósu á kjúklingafreytingu.
- 7Bakið 45 mín á 1 klukkustund u.þ.b. úða sósu stundum á meðan elda.
- 8Berið í fylgd með hrísgrjónum.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
748 | 17.7 | 59.2 | 47.5 |
Evalúa y comenta esta receta