Lentil hamborgarar með salati

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lentil hamborgarar með salati

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 einingar Egg
  • 1/2 einingar Laukur
  • 1/2 tennur Hvítlaukur
  • 1/2 mál Linsubaunir
  • 1 einingar Tómatar
  • 1/4 einingar Salat
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 einingar Sítróna
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Drekka linsubaunir dagsins áður.
  2. 2
    Daginn eftir, holræsi þau og settu þau í stóra pott með 2 lítra hreinu vatni á 1,5 bolli af linsubólfum, salti og laurel fer. Hafðu þau í 35 mínútur ca.or þar til það er soðið (mjúkt).
  3. 3
    Holræsi og panta.
  4. 4
    Skerið lauk og grind fínt. Í pönnu, hita olíu og vistun lauk með garlic.remove frá hita og kaldur.
  5. 5
    Blandið linsunum með helmingi allra egganna og hinn helminginn aðeins eggjarauða; og Sofrito, hrærið til að fella inn
  6. 6
    Taktu blönduna í olíulaga skillet, í 6 mínútur á hlið.A Big hamborgari verður vinstri.cut í stykki
  7. 7
    Berið í fylgd með salöt í takt við smekk.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
150 17.3 11.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios



Recetas relacionadas