Kale o.þ.h. "thermomix"

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Kale o.þ.h. "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 80 grömm Kale
  • 25 grömm Laukur
  • 1 tennur Hvítlaukur
  • 30 grömm Ólífuolía
  • 2 einingar Egg
  • 100 grömm Hveiti (ekki duft)
  • 5 grömm Lyftiduft
  • 1/4 tsk Pipar
  • 1/2 tsk Salt
  • 100 ml Nýmjólk
  • 70 grömm Gráðaostur
  • 300 grömm Olíu
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Þrátt fyrir Kale án stór stafar. Setja Kale í glasi og Chop 5sec / Vel 5. Fjarlægja til skál og panta.
  2. 2
    Setja í bikarnum lauk, hvítlauk og olíu. Chop 5sec / Vel 6 og eldið 5 mín / 120 ° C / Vel 1. (TM31: 5 mín / Varoma / Vel 1).
  3. 3
    Bæta Frátekna Kale og eldið 1 mín / 120 ° C / snúningur andstæða / Vel 1. (TM31: 1 mín / Varoma / snúningur andstæða / Vel 1). Fjarlægja til skál og sett til hliðar.
  4. 4
    Setja gler egg, hveiti, lyftidufti, pipar, salt, mjólk og blanda 10 sek / Vel 4. Hellið blöndunni í skál á frátekinna grænmeti og bæta við ost, hrærið með spaða.
  5. 5
    Hiti olíu í potti eða pönnu og hella spoonfuls. Steikja o.þ.h. á báðum hliðum þar til gullið brúnt. Holræsi á handklæði pappír og þjóna þremur kleinuhringir á mann.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
140 15.5 6.9 5.5
Evalúa y comenta esta receta