Corn súpa.
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mál Fryst korn desg
- 1/2 mál Kókos krem
- 1 einingar Gulrót
- 1/4 tennur Hvítlaukur
- 1/2 einingar Scallion
- 1 tsk Scallion
- 1/2 mál Basil
- 1 klípa Salt
- 1 klípa Pipar
- 1/4 tsk Merken
Instrucciones
8 pasos
- 1Undirbúa innihaldsefnin þín: Þvoið, afhýða og flísar gulrótið; þvo, afhýða og fínn kampa lauk; höggva hvítlaukinn; þvo og höggva endanlegan lauk.
- 2Í pottinum sjóða vatni og bætið frystum korn með 10 mínútum u.þ.b.
- 3Í pönnu með ólífuolíu, sauté hvítlauk, laukur og gulrót.
- 4Þegar þú ert tilbúinn hrærið og LEL kornið, fjarlægðu úr eldinum, taktu öll innihaldsefni í pottinn og bættu við basilinn.
- 5Treystu blöndunni í matvinnsluvél eða blender immersion þar til þú færð krem.Retur kremið í pottinn.
- 6Bætið 1/2 LT af heitu vatni fyrir hvert 200 g af korni og skilaðu pottinum til að skjóta.
- 7Þegar blandan er heitt skaltu bæta við mjólk og láta það sjóða, bæta við salti, pipar og merkinu að smakka.
- 8Berið heitt, með smá lauk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
358 | 59 | 4.3 | 13.7 |
Evalúa y comenta esta receta