Tómatsúpa
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/8 einingar Laukur
- 1/4 tennur Hvítlaukur
- 1/2 þú matskeiðar Orégano seco
- 1 einingar Lárviðarlaufinu
- 1/2 mál Basil
- 1 klípa Salt
- 1 klípa Pipar
- 1/2 tsk Kurlaður sykur
- 1/2 mál Kókos krem
- 240 grömm Niðursoðinn tómötum
Instrucciones
10 pasos
- 1Undirbúa innihaldsefni þitt: Þvoið, afhýða og höggva fínu laukinn; Höggva hvítlaukinn; Þvoið og höggva basilinn í þunnt hljómsveitum; Þvoið, afhýða og skera tómatar í fjórðu; Undirbúa seyði í samræmi við ílátið.
- 2Í Artene með ólífuolíu, sauté laukurinn þar til það er hálfgagnsær.
- 3Bætið hvítlauk, oregano, basil og laurel og farðu á lágan hita í 2 mínútur.
- 4Setjið tómatana hakkað í herbergi og ró.
- 5Færið uppleyst seyði, hækkaðu hitastigið og látið það sjóða. Þegar hann gaf út Hervor, lækkaðu eldinn, kápa og eldið í 10 mínútur.
- 6Fjarlægðu úr eldinum og láttu það kólna smá. Fjarlægja laufblöð.
- 7Treystu blöndunni í matvinnsluvél eða blender immersion þar til þú færð krem. Skilaðu kreminu í pottinn.
- 8Til baka súpuna til að skjóta, bætið mjólkinni og hitar það aftur nokkrar mínútur.
- 9Salpimentary að smakka og þjóna með Parmesan osti.
- 10Ef þú vilt gera heimabakað seyði: það kastar í potti með ólífuolíu. Grænmeti sem þú hefur vel þvegið og skorið í litla bita, sofríe um 5 mínútur og bætið síðan 1-2 l af heitu vatni og vona að sjóðir. Colar og notkun.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
301 | 47.1 | 2.3 | 12.8 |
Evalúa y comenta esta receta