Tortilla ítalska grasker með gullna kartöflum
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 einingar Kúrbít
- 1/2 einingar Laukur
- 2 einingar Egg
- 2 þú matskeiðar Ólífuolía
- 1/4 tsk Salt
- 1 klípa Pipar
- 2.5 einingar Kartöflu
Instrucciones
6 pasos
- 1Til að undirbúa gullna kartöflur: þvo og afhýða kartöflurnar. Eldið þau í sjóðandi vatni með salti á vellíðan í um það bil 10 mínútur u.þ.b. Taktu síðan kartöflurnar úr vatni og skera í sneiðar meðfram. Í pönnu, bætið þriðja af ólífuolíu og brúnt á báðum hliðum.
- 2Undirbúa innihaldsefni þitt: Þvoið ítalska grasker, skera endana og græna þá með skeljum; þvo, afhýða og höggva fínu laukinn; Afhýða og mylja hvítlaukinn.
- 3Þurrkaðu síðan ítalska grasker með hreinum klút til að taka út umfram vatn og panta.
- 4Í pönnu til að taka aðra þriðjung af ólífuolíu, bætið lauknum og sauté þar til það er hálfgagnsæ.
- 5Í skál, blandaðu rifnum kúrbít, froska lauk og hvítlauk, eggin, saltið og piparinn. Revolver og blandaðu vel.
- 6Í sama pönnu bætið restinni af ólífuolíu, bætið blöndunni og eldið 10 mínútur á annarri hliðinni eða þar til vel. Þá, með hjálp diska, snúðu omelette og eldið það á hinni hliðinni til að alveg krulla.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 41.3 | 11.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario