Tortilla af baunum með gullna kartöflum

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla af baunum með gullna kartöflum

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 1/4 einingar Laukur
  • 250 grömm Jewish
  • 2 einingar Egg
  • 1/4 tsk Salt
  • 1 klípa Pipar
  • 2.5 einingar Kartöflu
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Til að undirbúa gullna kartöflur: þvo og afhýða kartöflurnar.Eldið þau í sjóðandi vatni með salti á vellíðan í um það bil 10 mínútur u.þ.b.Taktu síðan kartöflurnar úr vatni og skera í sneiðar meðfram.Í pönnu, bætið þriðja af ólífuolíu og brúnt á báðum hliðum.
  2. 2
    Undirbúa innihaldsefnin þín: Þvoið, afhýða og höggva fínu laukinn.
  3. 3
    Í potti með sjóðandi vatni, að elda baunirnar, láttu þá sjóða með 5 mínútum, fjarlægðu úr vatni og blaut þeim með köldu vatni til að hætta að elda.
  4. 4
    Í pönnu til að taka aðra þriðjung af ólífuolíu, bætið lauknum og sauté þar til það er hálfgagnsæ.
  5. 5
    Í skál, blandaðu soðnu baunum, lauksteikt, egg, salti og pipar.Revolver og blandaðu vel.
  6. 6
    Í sama pönnu bætið restinni af ólífuolíu, bætið blöndunni og eldið 10 mínútur á annarri hliðinni eða þar til vel.Þá, með hjálp diska, snúðu omelette og eldið það á hinni hliðinni til að alveg krulla.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
268 46.9 12.2 4.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Amo los porotitos verdes!! y esta tortilla es un manjar!

Recetas relacionadas