Grasker rjómi

6 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Grasker rjómi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 þú matskeiðar Ólífuolía
  • 200 grömm Grasker
  • 1/8 einingar Laukur
  • 1/4 tennur Hvítlaukur
  • 1/2 einingar Græn paprika
  • 1/2 mál Kókos krem
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Undirbúa innihaldsefni þitt: Þvoið, afhýða og höggva fínn lauk; mylja hvítlauk; afhýða graskerinn; þvo gula chili; undirbúið seyði grænmetis samkvæmt fyrirmælum ílátsins.
  2. 2
    Í potti yfir miðlungs hita, hita ólífuolíu og sauté laukinn, hvítlauk og chili með 5 mínútum.
  3. 3
    Bætið graskerinu, seyði grænmetis og mjólk, látið sjóða og lækka logann yfir lágan hita.
  4. 4
    Látið það sjóða um 30 mínútur eða þar til graskerið er vel eldað (mjúkt).
  5. 5
    Fjarlægðu og kældu létt.
  6. 6
    Skortur á blönduna í matvinnsluvél eða blender immersion þar til þú færð rjóma með því að bæta við mjólkinni þar til þú færð viðeigandi samkvæmni.Salpimentary við vellíðan.
  7. 7
    Berið strax.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 46.6 1.9 12.5
Evalúa y comenta esta receta
4.4 7 comentarios


  • text

Etiquetas

Recetas relacionadas