Spergilkál með rófa

Undirbúa innihaldsefnin þín: Elda beets og spergilkál.

Að elda beets, settu þau í pott með salti eftir smekk og hylja með köldu vatni. Pottinn yfir háan hita og sjóða. Þeir soðnuðu, lækka eldinn í tvennt og láta elda um 45 til 60 mínútur.Fjarlægðu úr eldinum og settu í köldu vatni.

Til að elda spergilkálinn, í pottinn sjóða vatn. Tilbúinn til að setja spergilkál í 5 mínútur sjóðandi, álag og setja undir straum af köldu vatni til að koma í veg fyrir að það sé soðið.

Skerið ábendingar beets og taktu skelina með þurrum pappír. Þá skera þau í sneiðar og setja á gosbrunn.dd broccoli.

Sjáðu þægilegt með salti, olíu og sítrónu.