Vegetarian hrísgrjón kaka

Að undirbúa hrísgrjón: í potti, bæta helmingnum af sólblómaolía og hella hrísgrjón. Eldið þar til næstum hálfgagnsær. Þá er bætt við 1,5 bolli sjóðandi vatn fyrir hvern bolla af hrísgrjónum, bæta salti eftir smekk, hrærið varlega, ná og sér stað yfir lágum hita í 20 mínútur með brauðrist. Í lok tíma, slökkva hita og bíða í u.þ.b. 5 mínútur.

Á pönnu hita olfan, sem varð yfir miðlungs hita, bæta brotinn niður í litla bita og elda 10-12 min án þess að Browning lauk.

Drekka soja kjöt samkvæmt leiðbeiningum á pakkanum.

Bæta við pönnu sem er paprika og laukur elda 1 mín. Fella soja kjöt og hrært til að blanda. Alltaf elda yfir miðlungs 5-8 min eða þar til létt brúnt til kjötið eldi. Kryddið með oregano, salti og pipar.

Bæta við 0,5 bolla af heitu vatni fyrir hvert 1 laukur og elda 5 mínútur. Book.

Gera soðin egg (elda þær í sjóðandi vatni í 8 mínútur ca.). A tilbúin tími, látið kólna undir rennandi kalt vatn, afhýða og skipta þeim í tvennt.

Pine dreifa soybean einstaka potta.

Síðan sett í hverja pönnu 2 ½ ólífur og harða soðin egg skorin í helminga.

Hylja potta með hrísgrjónum og stökkva með rifnum osti. Bakið þar til létt browned.